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Il Tai Chi Chuan (Pugilato del Continuo Cambiamento), nato probabilmente intorno al 1300, è il più noto e diffuso degli stili interni cinesi.
Esistono circa cento stili classici principali, e un migliaio di stili minori.
Nato come sistema di combattimento, il Tai Chi Chuan classico ha come obiettivo della pratica lo sviluppo dell’energia, tramite tre linee-guida principali : l’apprendimento e il potenziamento di sofisticate biomeccaniche che producono forza senza ricorrere all’atletismo o alla massa muscolare ; lo sblocco e il potenziamento dei canali energetici del Chi ; l’applicazione di tali metodiche all’ambito marziale.
La Nei Jia Academy pratica lo stile classico del Gran Maestro Wang Shu Chin (1904-1981) e per gli allievi avanzati propone la pratica complementare della spada del Tai Chi (Jian), dello Hsing I, e del Pa Kua.
